2007年09月26日

自宅でできるエクササイズDVD

ジムに行こうかとも考えたけど、子供がいるのでなかなか外にも出れず･･･。そんなとき友達に「ビリーズブートキャンプはスゴイからやってみて！」と言われネットで購入しました。
ビリーズブートキャンプはたたみ一畳分スペースがあると出来るエクササイズで女性でも気軽に体験する事が出来ます。後は７日間、楽しく効果を確かめながらエクササイズするだけです。
コアリズムは腰を振るだけのエクササイズです。



Posted by chan at 23:42│Comments(0)
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